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两者都是在重新寻找掌控感的过程中，走入了极端如何帮助孩子平稳过渡对暴饮暴食的孩子不要指责 指责孩子吃太多只会增加其内疚感，加剧“暴食-内疚”的循环家长可以把“禁止”换成“替代”，比如家里不囤积薯片、奶茶、炸鸡，而是准备水果、无糖酸奶、原味坚果；鼓励孩子多运动，运动释放的内啡肽可以替代食物带来的多巴胺奖赏；和孩子一起规划“考后清单”，除了吃，还有哪些一直想做没做的事帮助其把注意力从食物转移到其他愉悦来源上对厌食的孩子不要强迫吃 “你必须把这碗饭吃完”这样的命令会加剧对抗家长可以从好入口、高营养密度的食物开始，如增加蛋白饮、酸奶、香蕉奶昔、蒸蛋羹等食物供给；少量多餐，不要求孩子一顿吃完；关注孩子的情绪比关注饭碗更重要

提示：文言文是古代的书面语体，来源于古代汉语口语，和现代汉语同源异流，简洁、典雅“书读百遍，其义自见”意思是指反复诵读，文意会愈加清晰，学习文言文更是如此朗读时要特别注意停顿、语气、语调等朗读时常在句子前后和中间作或长或短的停顿，一方面出于换气的需要或使层次分明，另一方面为了充分表情达意文言文同样有陈述、疑问、祈使、感叹等语气如疑问语气要读出升调，感叹语气读降调本文应以一个老人回忆往事的那种恬淡、悠然，但又饱含愉悦的情感来读首段中前三个分句是作者对远逝往事的遐思，宜缓缓来读，声音深沉些；句中句尾是说那时的行为和收获，可以略快，声音略高，并注意正确停顿，以表达对结构的理解：“见‖藐小微物，必‖细察|其纹理，故‖时有|物外之趣”

众所周知，人一旦过了四十五岁，基本上就算是知天命的年纪了，因为随着年龄的增加，人体的机能也会逐渐的衰落，不过日常生活中，每个人的生活习惯有所不同，所以哪怕在同一个年龄阶段，身体状况也有所差异但调查显示，如果早晚有以下四个习惯的人，与长寿更有缘一坚持刷牙从表面上来看，刷牙是生活中很小的一件事，但是从健康学的角度来说，对人的影响比较大因为研究证明，如果口腔中有害物质增多，便会增加幽门螺旋杆菌感染的几率，进而使患者的肠胃受到影响，久而久之，甚至会影响心脑血管的健康特别是到了晚上，人的语言活动停止，而唾液分泌量也有所减少，所以早晨起床的时候，口腔内的细菌便有所增加，如果没有及时刷牙，便会对口腔和牙齿产生危害

比如，在野山椒、老虎菜、芝麻辣丝、豆腐等产品中都检出苯甲酸、山梨酸超标俗称“工业盐”的亚硝酸钠，在食品添加剂使用范围中仅限于腌腊肉制品类，并对肉制品和熏煮火腿中的残留量进行了严格限定然而，不少餐馆经营者和肉品加工商，为使肉熟后颜色鲜亮，口感滑嫩，且延长保质期，往往违规添加使用记者了解到，包括亚硝酸钠在内的亚硝酸盐，以往在餐饮肉制品中使用较为普遍，在业内甚至流传“无肉不亚硝”的说法，但亚硝酸钠具有较强毒性和致癌性更令人触目惊心的是，双氧水、硼砂等对人体严重有害的化工原料，时常出现在猪肠、牛百叶等食品的加工环节中广西食品餐饮行业人士李伟透露，使用双氧水或硼砂浸泡肥肠等猪牛内脏，既能洗掉这些内脏的异味，更有弹性，还有很好的膨胀效果

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